大家出门旅游，不知道各位有没有这样一种体验，就是在高速公路上开车特别容易犯困！
这是为什么呢？难道是方向盘有催眠功能？
当然不是，但是开车瞌睡的确是有一定原因的。下面咱们就来说说，在高速路上行驶时容易犯困的原因。
开车特别怕单调，尤其是碰到路面很好、周边风景很单调，路上车又特别少等情况时最容易犯困。因为此时周围的环境比较单一，不仅会使视觉疲劳，神经刺激也会减少，从而开始犯困。这样不小心分神就很可能会导致车祸。
其次就是吃饱饭后开车。其实想想也挺好理解的，因为人在大量进食后为了促进消化，血液会向胃部聚集从而加大胃部的血液循环。这时脑部的血液供应就会减少，大脑缺氧，所以就会让人产生昏昏欲睡的感觉。
难道要饿着肚子才能清醒驾驶？！额~好歹还是吃点吧，免得没力气踩油门...
其次就是在夜间驾驶。因为夜晚本来就容易犯困，人体会在黑夜自动分泌褪黑素，让大脑开始进行休眠状态。偏偏夜晚驾驶时需要的注意力远比白天高得多，精力消耗更快，疲劳程度也就加深了，自然会感到疲倦犯困。还有一个类似的原因，就是有些司机有午睡的习惯。如果中午的时候开车，生物钟却进入了午睡状态，当然就会犯困了。
空调开了内循环，特别是夏天或者冬天，因为这时候气温比较极端，要开空调。而为了保证空调效果，或者也是为了避免吸入车外废气，所以开了内循环。而内循环会导致车内氧气减少，进而导致大脑缺氧，然后就会产生昏昏欲睡的感觉。
开车的时候听了太舒缓的音乐。这一条估计大家都知道，只要想象一下就知道了，要是放个摇篮曲，估计十个人有九个就想睡觉了。不过音响声音也不能过大，太大的音乐会盖过路躁，导致没有驾驶感从而会有犯困的情况发生。
那么，犯困的时候该怎么办呢？
1该休息就休息，别硬撑
这是最简单的办法了，困了睡一会，养足精神再开车，别硬撑着。不过，小睡时一定要找一个安全的地方停靠，在高速的时候可以选择服务区进行休息。
疲劳时，可以喝一点提神的功能性饮品，比如红牛、茶、咖啡等。不过每个人的体质不一样，所以不同的饮料提神的效果也有差别，有些人觉得红牛比较提神，但是另外有些人却觉得咖啡比较提神。
或者通过外用药物刺激大脑，例如抹一点风油精之类的，刺激通透啊！
3开窗透气
还有就是打开窗户狠吹一阵风，也能起到提神的作用。原因是呼吸车窗外新鲜的空气本身在一定程度上就可以提神，而且车外凉爽的风吹过，怎么着也能让人精神振奋一些。
记得某个广告说过，男人就应该对自己狠一点。如果以上方法都不行，那就只能对自己下狠手了，可以先使劲拧大腿，如果还是不行就往自个脸上狠刮耳光。估计效果应该是立竿见影的，但是真不太建议使用——毕竟太残忍了...
不管怎样，只要不疲劳驾驶就行！
